Cung cấp dinh dưỡng cho trẻ tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì ở trẻ trai là khoảng 13 - 18 tuổi, trẻ gái từ 12 - 17 tuổi, độ tuổi có tốc độ tăng trưởng nhanh thứ hai sau giai đoạn trẻ nhỏ.Dậy thì là [...]

Món ăn tốt cho "chuyện ấy" hiệu quả tới đâu?

Nấm tươi, chuối, Chocolate, sò huyết... vẫn được coi là có tác dụng làm tăng ham muốn yêu đương. Nhưng thực tế, các nhà dinh dưỡng cho rằng đó chỉ là [...]

Kem sữa chua việt quất làm dịu nắng nóng

Thật hợp lý khi thưởng thức món kem mát lạnh này vào giữa tiết trời oi nồng cuối hạ.Kem sữa chua việt quất rất dễ làm.Nguyên liệu:- 3 chén việt quất tươi- [...]

Canh mộc nhĩ giúp trị rối loạn tiền đình

Món canh mộc nhĩ tuy rất đơn giản, dễ làm nhưng theo đông y, nó lại có thể giúp trị rối loạn tiền đình rất tốt.Rối loạn tiền đình dễ xảy ra ở những người [...]

Khoai tây chiên chanh tỏi ngon lạ

Bạn đã bao giờ thử món khoai tây chiên kiểu này chưa, ngon miễn chê luôn nhé.Nguyên liệu:- 4 củ khoai tây vàng, cọ sạch vỏ- 2 muỗng canh dầu ô liu- ½ [...]

Món ăn ngon trị táo bón cho mẹ bầu

Khi mang thai, chị em thường xuyên có cảm giác đầy bụng, khó tiêu và nóng trong. Vì vậy, các món ăn nhiều rau xanh và mát sẽ là sự lựa chọn số một.Món [...]

Gan xào xốt cà chua vừa lạ vừa quen

Món ăn này vô cùng đưa cơm bởi vị bùi của gan heo kết hợp cùng vị chua chua của xốt cà khiến bạn ăn nhiều mà không chán.Nguyên liệu gồm có:- 300gr [...]

Cá viên chiên nấu măng và cà chua dễ làm

 Thử đổi món cho bữa cơm với cá viên chiên nấu măng và cà chua, ăn lạ lạ mà ngon.Nguyên liệu:- 150g chả cá thát lát hay phi lê cá rô- Măng chua- [...]